[모든학과] [스포츠심리학] 스포츠와 자신감
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작성일 23-09-09 20:23
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주의집중을 높인다.
모멘템 (계기)를 이용할 줄 안다.
目標(목표)설정을 돕는다.
게임strategy을 개발하도록 한다.
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,예체능,레포트
긍정적 정서를 갖게 한다. 그러나 다른 선수들이 사용하는 자기대화가 자신에게 똑같은 효과(效果)를 가져오지는 않는다.
많은 도움이 되시길...
다. 자기에게 적합한 자기대화를 만들어 보다 확실한 믿음을 갖는 것이 중요하다.
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레포트/예체능
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자기대화는 경기수행 이전에 자신감을 증진시키고 강화해 주는데 가장 적절한 방법으로 평가되고 있다 자신감을 높이기 위하여 스포츠현장에서 일반적으로 사용되고 있는 긍정적인 자기대화의 내용은 ‘나는 강하다’, ‘나는 할 수 있다’, ‘나는 잘할 수 있다’, ‘나는 이길 수 있다’ 등이다.
많은 노력을 기울이게 한다.


