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자유형-평형 지도 계획안(4주과정)

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작성일 22-11-21 00:09

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수영지도계획안 , 자유형-평형 지도 계획안(4주과정)기타레포트 ,



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자유형-평형 지도 계획안(4주과정)입니다. 자유형-평형%20지도%20계획안(4주과정)_hwp_01.gif 자유형-평형%20지도%20계획안(4주과정)_hwp_02.gif 자유형-평형%20지도%20계획안(4주과정)_hwp_03.gif 자유형-평형%20지도%20계획안(4주과정)_hwp_04.gif 자유형-평형%20지도%20계획안(4주과정)_hwp_05.gif
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자유형-평형 지도 계획안(4주과정)


*발차기
평영 발차기의 원리에 대하여 설명(explanation) ,지상에 엎드려 발차기 연습
STAND에 상체만 걸치고 발차기 연습 ,지상에 앉아 발차기 연습
STAND에 앉아 발 담그고 발차기 연습 ,STAND(벽) 잡고 발차기 연습
KICK BOARD잡고 헬파 메고 발차기 연습
KICK BOARD만 잡고 호흡하며 발차기 연습
KICK BOARD놓고 엎드려 발차기(무호흡 상태)
양손을 모아…(skip)





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자유형-평형 지도 계획안(4주과정)입니다.
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